三态跑鞋有碳板吗?

三态跑鞋大多配备碳板，尤其是竞速型款式。碳板能提供强劲回弹，帮助跑者发力更轻松。比如特步、安踏等品牌的中高端跑鞋，基本都加入了碳板设计。碳板的形状和厚度各不相同，有的像叶片，有的更厚实，都是为了提升跑步效率。不过入门款跑鞋可能没有碳板，主要靠泡棉缓震。

碳板跑鞋适合追求速度的跑者，日常训练也能穿。碳板材质轻便，不会增加鞋子负担。一双碳板跑鞋价格通常在800元以上，耐用性也不错。长期穿着碳板跑鞋，能明显感受到脚感更弹跳，膝盖压力减轻。但碳板跑鞋不适合长时间站立，更适合跑步场景。