手动挡车能不能从二档挂到一档?对变速箱有没有伤害?

手动挡车可以从二档挂到一档，但车速过高时强行降档会损伤变速箱。一档起步扭矩大，低速时使用更合适，车速快时直接挂一档会导致齿轮冲击，损坏同步器。建议车速降到20公里每小时以下再降档，保护变速箱延长寿命。

手动挡降档前记得踩离合，减少齿轮磨损。新手常犯的错误是车速还快就挂一档，听到咔咔声说明齿轮打齿，长期这样会坏变速箱。老司机都会先减速再降档，或者补油让转速匹配，这样变速箱更耐用。