女排运动员职业寿命一般多久?

女排运动员的职业寿命普遍在10到15年左右，顶尖选手能坚持到20岁以上。高强度训练和频繁比赛让身体损耗极大，膝盖、腰部伤病常迫使提前退役。25岁左右进入黄金期，30岁后状态逐渐下滑。个别运动员通过科学保养和调整训练计划，能延长职业生涯。

女排运动员的退役年龄多在30岁上下，部分人转型为教练或解说。年轻选手18岁崭露头角，老将35岁仍属罕见。国际赛事的激烈竞争加速身体老化，伤病管理成为延长生涯的关键。中国女排曾有球员征战三届奥运会，这样的例子凤毛麟角。大多数运动员在28岁后考虑退役规划。