早上一般几点可以洗头?

早上洗头最好选择7点到9点之间，这个时间段头皮血液循环较快，洗完头容易干。水温控制在40度左右，避免太热或太冷刺激头皮。洗头时用指腹按摩头皮，不要用指甲抓，洗发水先在手心搓出泡沫再抹头发。

洗完头及时吹干，特别是发根部分，湿发睡觉容易头痛。冬天可以稍微晚一点，夏天早点洗更清爽。如果赶时间，晚上提前洗好也行，但一定要彻底吹干，不然容易着凉。