八礼是指什么 做到讲究卫生?

八礼中的讲究卫生包括勤洗手、勤剪指甲、保持身体清洁、不随地吐痰、不乱扔垃圾等。讲究卫生还能预防疾病传播，比如饭前便后洗手，咳嗽时用纸巾捂住口鼻。保持个人卫生习惯，让环境整洁干净，对自己和他人都有好处。

讲究卫生还涉及定期打扫房间、保持衣物整洁、餐具消毒等。例如，每天刷牙两次，每周洗澡数次，避免细菌滋生。良好的卫生习惯能提升生活质量，减少生病次数，让身体更健康，生活更舒适。