篮球攻防一体是什么?

篮球攻防一体指球员既能高效进攻，又能稳固防守。进攻时能突破、投篮、传球，得分手段多样；防守时能抢断、盖帽、卡位，限制对手发挥。乔丹、詹姆斯等球星都是攻防一体的典范，单场得分30加，同时还能送出5次抢断或盖帽。

攻防一体要求球员技术全面，体能充沛。进攻消耗体力，防守更需专注和力量。现代篮球强调五人皆能攻防，减少战术短板。球队需要这样的球员，才能在关键时刻掌控比赛，避免攻防脱节导致失利。