零下30度穿多少含绒量羽绒服?

零下30度需要穿含绒量800到900克的羽绒服，搭配抓绒衣、羽绒裤和厚袜子。羽绒服要选防风面料，内层穿保暖内衣，外层加防风外套，帽子围巾手套也不能少。多层穿搭能锁住热量，单件厚衣服反而容易漏风。

低温环境下人体热量流失快，羽绒服蓬松度要达到600以上，填充物最好是白鹅绒。鞋子要选加绒雪地靴，鞋垫用羊毛材质。出门前检查衣物是否干燥，潮湿衣物会让体温迅速下降。冬季保暖关键在层层叠加，不是一味穿厚。