野生香菌是否属于光明性食物?

野生香菌不是典型的光明性食物。光明性食物多指性质平和、易消化的食材，如谷物和蔬菜。香菌性寒，食用后可能增加体内寒气，尤其体质虚寒的人不宜多吃。香菌生长在阴暗潮湿的环境中，这也让它与光明性食物的特性相去甚远。

香菌的营养价值较高，含有多种维生素和矿物质，但食用时需注意搭配。烹饪时加入生姜、大蒜等温性食材，可以中和其寒性。适量食用香菌对身体有益，但过量可能导致肠胃不适。建议根据自身体质调整食用量，避免健康问题。