满怀愤懑是什么意思?

满怀愤懑就是心里装满了愤怒和不满，像一团火在烧。遇到不公平的事，被人欺负或背叛，就会感到特别憋屈，恨不得立刻爆发出来。这种情绪让人坐立不安，吃不下饭，睡不着觉，只想把心里的怨气全部发泄出来。

愤懑的人眉头紧锁，脸色铁青，说话也带着火药味。看到什么都觉得不顺眼，一点小事就能点燃怒火。长期憋着愤懑对身体不好，容易生病，还会影响和别人的关系。最好找个方式把心里的闷气说出来，或者做点别的事情转移注意力。