在家居士可以在家二十四昼夜经行吗?

时间:01-18人气:11作者:尐女杀人魔

在家居士可以连续二十四昼夜经行,但需量力而行。经行时可以专注呼吸或持咒,每天安排几小时休息,避免过度疲劳。有人选择分阶段完成,也有人全程坚持,关键在于身心调整。

经行期间需注意饮食清淡,穿着宽松衣物,保持环境安静。若出现头晕或疲惫,应暂停休息。历史上不少居士通过短期密集修行获得感悟,但长期实践需循序渐进,确保健康与修行平衡。

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