跳远国一的标准是多少?

跳远国一标准男子需跳8米以上，女子需跳6米50以上。运动员需经过长期训练，每周练习5次以上，每次跳远20次以上。成绩受助跑速度、起跳角度、落地技术影响，专业选手还会分析比赛录像调整动作。

国一比赛要求场地平整，沙坑深度需达30厘米以上。运动员需穿专业钉鞋，起跳板距离沙坑10米。裁判用激光测距仪测量成绩，精确到小数点后两位。每年全国有超过100场达标赛，选手需在正式比赛中取得好成绩。