10月能吃榴莲吗?

10月正是榴莲成熟的季节，市面上能买到新鲜饱满的榴莲。榴莲喜欢温暖湿润的气候，东南亚地区在10月大量上市，价格也相对实惠。泰国、马来西亚等地的榴莲在此时品质最佳，果肉香甜，口感绵密。很多人喜欢在这个季节买榴莲尝鲜，满足口腹之欲。

榴莲的营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但榴莲热量较高，每天吃1-2块即可，避免过量。有些人吃完榴莲会上火，可以搭配山竹或喝点淡盐水平衡。10月吃榴莲要选熟度适中的，太生的不香，太熟的容易烂。