双板滑雪之横滑降练习技巧是什么?

双板滑雪的横滑降练习技巧包括保持双板平行，膝盖微屈，重心均匀分布在两脚上。双手自然前伸，目视前方，控制速度时用板刃刮雪减速。初学者可在缓坡反复练习，感受身体平衡和雪板控制，每次练习15到20分钟效果最佳。

横滑降时身体要放松，避免僵硬。坡度选择要适中，太陡容易失控，太缓则练习效果差。雪板间距与肩同宽，脚尖略微内扣有助于稳定。练习时注意呼吸节奏，呼气时身体下沉，吸气时略微抬起，通过反复训练提升滑行流畅度。