坐飞机真的要吃飞机餐吗?

飞机餐其实不是必须吃的，很多人选择不吃是因为口味一般或者怕不卫生。有人带面包、水果，也有人干脆饿着肚子，飞行时间短的话完全可以不碰飞机餐。不过长途航班上，吃点东西能缓解饥饿感，但别指望有多好吃。

飞机餐的分量通常不大，一份饭加饮料也就几百克热量。航空公司准备这些餐食主要是为了填饱肚子，不是让你吃饱。有人喜欢提前自备零食，也有人直接点素食或清真餐，反正不吃也没关系，飞机上饿不死人。