骑行每小时20公里是什么水平?

时间:01-20人气:28作者:月下伊人醉

骑行每小时20公里属于中等偏上水平,适合有一定基础的骑行爱好者。这个速度需要较好的体能和耐力,普通人需要持续练习才能达到。城市通勤或周末休闲骑行时,保持这个速度能节省时间,还能锻炼身体。

专业运动员轻松超过这个速度,但对普通人来说已经很不错。每天坚持骑行几公里,一个月后就能稳定在这个水平。遇到上坡路段时速度会下降,下坡时能更快,整体表现看个人训练情况。

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