排球连续垫球多少个及格?

排球连续垫球及格标准一般是20个以上，学生练习时能达到30个就算不错，专业运动员能垫到50个以上。新手刚开始可能只能垫5到10个，经过反复练习后，慢慢就能增加数量，垫球时要注意手臂角度和身体协调，避免球飞得太远或太近。

垫球时双脚要站稳，膝盖稍微弯曲，用手腕和前臂发力，球落点最好在胸前位置。每天练习15分钟，坚持一周就能有明显进步，比赛时连续垫球10个以上就算合格，平时训练可以挑战更高目标，比如连续垫到100个。