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时间:01-19人气:16作者:暗夜刽子手
盐袋用微波炉加热三分钟,温度能达到60到70摄氏度。这个温度刚好适合热敷,不会烫伤皮肤,还能缓解肌肉酸痛。不同微波炉功率不同,实际温度可能有差异,建议先加热1分钟测试一下。
加热后的盐袋可以持续保温20到30分钟,比热水袋更耐用。盐袋里的粗盐导热均匀,敷在脖子上或腰上都很舒服。记得用毛巾包裹盐袋,避免直接接触皮肤。
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