孕妇能吃雪糕吗?

孕妇可以适量吃雪糕，但要注意选择新鲜卫生的产品。雪糕含糖量较高，每天吃一小块解馋即可，避免过量引起肠胃不适。有些孕妇吃雪糕后会出现腹痛或腹泻，体质敏感的人更要谨慎。冰镇食物可能刺激子宫，建议常温后食用。

雪糕的主要成分是牛奶、糖和水果，能提供少量钙和能量。孕妇若血糖正常，偶尔吃不会影响健康。但高温天气时，雪糕容易滋生细菌，购买时要看清生产日期。如果孕吐严重，冰凉口感反而能缓解不适，但需控制频率。