时间:01-20人气:20作者:街头撩初吻
上海宝山跳绳考级在体育馆的三楼进行。考级现场设有多个跳绳区域,考生需要提前半小时到达签到。考级分为基础组和提高组,不同组别有不同的绳长要求。考生需穿着运动服和运动鞋,携带身份证和报名表。
考级内容包括单摇跳、双摇跳和交互绳等项目。每个项目有三次机会,取最好成绩评分。考官会根据动作规范、速度和稳定性打分。通过考级的考生可以获得证书,证书编号可在官网查询。建议考生提前练习,熟悉场地流程。
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