山楂罐头能吃吗?

山楂罐头可以吃，但要注意适量。山楂罐头酸甜可口，适合饭后解腻，含有维生素和膳食纤维，能促进消化。不过罐头含糖量较高，每天吃一两罐即可，吃多了容易发胖或影响血糖。

山楂罐头保质期很长，开封后要尽快吃完，避免变质。市面上有不同品牌，有些添加了防腐剂，尽量选择配料简单的产品。肠胃敏感的人少吃，空腹时也不建议吃，以免刺激胃部。