舞蹈中的特训什么意思?

舞蹈中的特训指高强度、针对性强的专业训练，每天练习6小时以上，包括基本功、技巧和体能训练。学员需要重复练习同一个动作数十次，直到肌肉形成记忆，同时还要学习舞台表现力和音乐节奏感。

特训还会加入模拟演出场景，让学员在压力下完成动作，比如连续跳3支舞不休息。训练中会纠正每个细节，比如脚尖的角度、手臂的幅度，确保舞蹈动作精准到位。这种训练能快速提升舞者的专业水平。