时间:01-20人气:29作者:弥桑花
十五斤蔬菜大约相当于3袋5斤装的大米,或者15个中等大小的土豆。这个分量足够一家三口吃两天,也能做一大锅蔬菜汤或炒菜。菜市场里常见的白菜、萝卜、菠菜等,买十五斤能装满一个大购物篮。
十五斤蔬菜的重量接近一个7岁儿童的体重,或者两桶5升的食用油。如果每天吃一斤蔬菜,这些能吃半个月,足够补充维生素和膳食纤维。超市里打折时,十五斤胡萝卜或西红柿的价格大概在50元左右,既实惠又营养。
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