截拳道是什么意思?

截拳道是一种实用的武术，强调简单直接、不拘泥于形式。创始人李小龙融合了多种武术精华，注重实战效果。练习者可以快速反应，直接攻击对手弱点。截拳道没有固定套路，根据实际情况灵活应变。这种武术适合自卫，不追求花哨动作，追求最高效率。

截拳道注重身心合一，训练包括拳、脚、肘、膝等多种技巧。练习者需要锻炼反应速度和身体协调性。截拳道哲学是“以无法为有法，以无限为有限”，鼓励创新和自我突破。全球各地都有爱好者学习这种武术，因为它实用且容易上手。