伏包秋是什么意思?

伏包秋指的是立秋后天气依然炎热的现象，俗称“秋老虎”。这种天气持续十天左右，气温超过30度，让人感觉还在夏天。人们常说“伏包秋，热得哭”，形容这段时间特别闷热。农民担心影响农作物生长，会加强田间管理。城市里空调使用量增加，电力供应面临压力。

伏包秋的出现是因为副热带高压势力强，导致高温天气延续。气象部门会提前发布预警，提醒大家防暑降温。老人和孩子容易中暑，需要多喝水、减少外出。饮食上多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。伏包秋过后，天气才会逐渐转凉，进入真正的秋天。