没心劲是什么意思?

没心劲就是提不起精神，做事没动力，像泄了气的皮球。早上不想起床，工作拖拖拉拉，连喜欢的饭菜都觉得没味道。整个人懒洋洋的，连刷手机都觉得累，只想躺着发呆。这种情况可能持续几天，也可能好几个月。

没心劲不是懒，也不是故意摆烂。身体疲惫、压力太大、目标模糊都会让人这样。有人通过运动调整，有人找朋友聊天，也有人给自己定个小目标慢慢恢复。重要的是别强迫自己，允许自己喘口气，状态总会回来的。