定向军士大一就开始练体能吗?

定向军士大一就开始练体能，每天要跑五公里、做一百个俯卧撑、五十个仰卧起坐。早上五点半起床，先练半小时队列，然后是器械训练，下午还要进行战术动作练习，晚上还要加练核心力量。周末经常组织野外拉练，背着三十公斤装备走山路，一天下来能磨破两双鞋。

体能训练贯穿整个大学生活，每周三次力量训练，两次障碍跑，每月还有一次武装越野考核。军士生每天都要记录训练数据，体重、肌肉量、耐力指标都要达标。不合格的会被加练，优秀的能获得奖励。毕业前要通过五公里武装越野、四百米障碍、单杠引体向上等十项考核，才能成为一名合格的定向军士。