中式spa按摩是什么意思?

中式spa按摩是一种结合传统中医理论与现代放松技术的养生方式。技师通过按压穴位、推拿经络，帮助身体缓解疲劳、促进血液循环。常见手法包括拔罐、刮痧、艾灸，还会使用草药精油增强效果。这种按摩适合长期伏案工作的人群，一次疗程约60分钟，能明显减轻肩颈酸痛。

中式spa按摩注重整体调理，不仅放松肌肉，还调节身体内部平衡。按摩时会根据个人体质选择合适力度，手法轻柔但深入。很多人每周做一次，能改善睡眠质量。价格在200到500元之间，不同机构服务略有差异。这种按摩适合各年龄段人群，尤其适合压力大或亚健康状态的人。