几点算是凌晨?几点算是早上?

凌晨是指午夜12点到日出前的一段时间，一般从0点开始，到5点结束。这段时间天色漆黑，大部分人都在睡觉，街上也很安静。早上则是日出后到上午8点左右，阳光逐渐明亮，人们开始起床活动，早餐店也开门营业了。

凌晨的气温通常较低，适合熬夜或加班，但长期对身体不好。早上则充满活力，适合运动或工作，早餐吃得好能让人精神饱满。凌晨和早上的分界线因季节变化略有不同，夏天日出早，冬天日出晚，但大体范围不变。