豆芽炒不熟能吃吗?

时间:01-18人气:22作者:不是本人

豆芽炒不熟能吃,但最好炒熟再吃。生豆芽可能含有细菌,比如沙门氏菌,吃了容易拉肚子。炒熟后豆芽更安全,口感也好,脆嫩爽口。豆芽炒的时间不用太长,大火快炒2-3分钟就够,这样营养流失少,味道也好。

豆芽是常见的家常菜,价格便宜,营养丰富。豆芽含维生素C、膳食纤维,对健康有益。生吃豆芽风险大,尤其是老人小孩更要注意。炒熟的豆芽可以搭配肉丝、韭菜一起炒,味道更香。总之,豆芽炒熟吃更安全也更美味。

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