体育高考800米多少分钟及格?

体育高考800米及格时间一般在3分30秒到4分之间，具体标准因地区和考试项目略有差异。男生通常要求3分40秒左右，女生约4分10秒，部分省份可能适当放宽。考生需通过日常训练提升耐力，比如每天跑步5公里，每周3次间歇跑，才能达到目标。

800米测试主要考察心肺功能和速度耐力，跑时需合理分配体力。前400米保持匀速，后200米加速冲刺，全程避免忽快忽慢。训练时可以结合跳绳、变速跑等方法增强体能，考试前充分热身，穿轻便运动鞋，确保最佳状态发挥。