配子什么时候产生?

配子在青春期开始产生，男性持续一生，女性每月排一个卵子。男性睾丸每天生成上亿个精子，女性卵巢储备约40万个卵子，但实际成熟排出400多个。配子产生受激素调控，男性从12岁起，女性从10岁左右起，具体时间因人而异。

配子产生过程需要适宜温度，男性阴囊调节温度，女性腹腔环境稳定。不良生活习惯如熬夜、吸烟会影响配子质量。男性精子生成周期约74天，女性卵子发育需3个月左右。科学饮食和规律作息有助于维持正常配子生成。