李子有没有毒性?

李子本身没有毒性，果肉和果核都无毒，可以放心食用。果核含有微量氰化物，但一次吃几十颗也不会中毒。李子富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。有人吃多会胃不舒服，这是消化问题，不是毒性反应。

李子可以生吃、晒干、酿酒或做果酱，用途广泛。未成熟的李子有点酸，成熟后酸甜可口。李子树适应性强，中国南北多地都有种植。市场上常见的有黑李、红李、青李等品种，颜色不同但都没毒。适量吃李子对身体好处多。