pr是什么生理指标?

PR是心率的重要生理指标，指每分钟心脏跳动的次数。正常成年人安静时PR在60到100次之间，运动员或经常锻炼的人可能低于60次。PR受情绪、运动、疾病等多种因素影响，过高或过低都需注意健康。医生常通过PR判断心脏功能，异常情况需要及时就医检查。

PR监测在日常生活中很实用，运动时PR会上升，休息后逐渐恢复。老年人或慢性病患者需定期测量PR，预防心脏问题。智能手表、心率带等设备可方便记录PR数据，帮助了解身体状况。保持规律作息和适度运动，有助于维持PR稳定。