跳绳买多少米的合适初中?

初中生跳绳买2.5到3米最合适。身高1米6左右的学生选2.8米，个子矮些选2.5米，高个选3米。绳子太短容易绊脚，太长甩不开，影响速度和节奏。新手可以量手腕到腋下的长度再加30厘米，这样握着顺手不累手。

跳绳材质选尼龙或钢丝的，结实耐用不易打结。竹柄握感舒服，防滑效果好。每天跳10分钟能消耗100多卡路里，还能锻炼协调性。定期检查绳子有没有磨损，断了及时换新的，安全最重要。