室温30度热水可以放多久?

30度的热水在室温下放置6到8小时就会变凉，细菌开始滋生。热水壶里的水超过4小时最好重新加热，避免肠胃不适。夏天温度高，热水凉得更快，2小时后就不宜饮用。保温杯里的水能保持更久，但也不建议超过12小时。

热水存放时间长短还取决于容器材质，玻璃瓶保温效果差，2小时就凉透。不锈钢保温杯能保温8小时以上，但喝之前要摇晃均匀。饮水机里的热水反复加热会产生亚硝酸盐，最好当天喝完，不要隔夜。