滑雪的时候需要带什么东西?

滑雪时要带保暖衣物，比如羽绒服、滑雪裤、手套和帽子，防止冻伤。护目镜也很重要，能挡住阳光和雪地的反光，还要穿防滑的雪地靴，确保走路安全。

必备装备包括滑雪板、雪杖和头盔，保护头部不受撞击。防晒霜和润唇膏必不可少，高原紫外线强，皮肤容易干裂。带些高热量零食，比如巧克力、坚果，补充体力，滑雪很消耗能量。