青藏高原义工是真的假的?

青藏高原义工活动真实存在，但需选择正规组织。每年有数千人参与环保、支教等项目，费用从几千到上万元不等。报名需提前3个月准备，包含高原适应训练。部分项目提供食宿，但多数需自理费用。参与者需年满18岁，身体健康，能适应海拔4000米以上环境。

虚假义工项目也时有发生，骗取钱财或强迫劳动。辨别真伪要查看组织资质、合同条款。正规机构会有详细行程和安全保障。建议通过官方渠道报名，保留缴费凭证。遇到异常情况及时报警或联系大使馆。高原义工虽辛苦，但能收获独特经历，帮助当地社区发展。