怀孕可以吃香橼果吗?

怀孕期间可以适量吃香橼果，这种水果富含维生素C和纤维，有助于消化和增强免疫力。香橼果味道酸甜，能缓解孕吐不适，但一次不宜吃太多，避免肠胃不适。孕妇选择新鲜、成熟的香橼果更安全，每天吃1-2个即可满足营养需求。

香橼果属于温性水果，体质偏热的孕妇要少吃，以免上火。如果血糖较高，最好咨询医生后再食用。市面上有香橼果制成的蜜饯或果酱，这类加工食品含糖量高，孕妇应尽量避免。保持饮食多样化，多吃蔬菜和坚果，对孕期健康更有益。