三花茶是哪三花茶?

三花茶由金银花、菊花、玫瑰花三种花朵制成。金银花清热解毒，菊花清肝明目，玫瑰花理气活血。三花茶口感清香，适合日常饮用，能缓解疲劳、改善睡眠。夏天喝三花茶特别解暑，冬天喝能暖身。这三种花搭配比例通常是1:1:1，也可以根据个人口味调整。

三花茶制作简单，用开水冲泡5分钟即可饮用。金银花黄白色，菊花淡黄色，玫瑰花粉红色，泡开后颜色好看。三花茶不含咖啡因，老人小孩都能喝。每天一杯三花茶，能补充维生素，增强免疫力。市面上还有添加枸杞或红枣的三花茶，营养更丰富。