竹竿舞的跳法是什么?

竹竿舞需要两人蹲下双手各持一根竹竿，敲击地面形成节奏。参与者需在竹竿开合时跳跃，双脚交替进出。初学者可先练习节奏感，再尝试简单步伐。熟练后可加入转身、单脚跳等动作。竹竿舞讲究默契，敲击者与跳舞者需配合默契。节奏由慢到快，难度逐步提升。

竹竿舞源于少数民族传统，常见于节庆活动。跳舞者需穿着轻便服饰，避免绊倒。竹竿长度约2米，直径5厘米左右。练习时地面要平整，防止滑倒。团队参与时，可多人排成一列或围成圈。竹竿舞既能锻炼身体协调性，又能增进朋友间的互动乐趣。