宇航员在太空舱待多久合适?

宇航员在太空舱待多久合适？太空舱内停留时间因任务需求而定，短期任务几天到几周，中期任务数月，长期任务可达一年以上。宇航员需适应失重环境，完成科学实验和维护工作。实际案例显示，国际空间站宇航员常驻半年，载人登月任务则持续几天。太空舱生活依赖精密设备，氧气、水和食物供应必须充足。

太空舱停留时间受人体健康限制，长期失重会导致肌肉萎缩和骨密度下降。宇航员每天锻炼两小时，保持身体机能。历史上，宇航员最久单次停留近一年，返回后需数月恢复。未来深空探索任务可能要求更久适应，但安全始终是首要考虑。太空舱环境封闭，心理健康同样重要，团队协作必不可少。