400米穿篮球鞋跑得快吗?

篮球鞋设计注重缓震和保护，跑400米时鞋底较重，每步增加负担。专业跑鞋轻便透气，适合短途冲刺，篮球鞋抓地力强但灵活性差，影响速度提升。穿篮球鞋跑400米比跑鞋慢5到10秒，尤其后半程脚部疲劳明显。

运动员选择装备应考虑运动类型，篮球鞋不适合跑步训练。日常健身偶尔穿篮球鞋问题不大，但追求成绩建议换专业跑鞋。400米比赛穿跑鞋能减少能量损耗，提升步频和步幅，成绩更理想。