体测是一年一回吗?

体测一般是一年一次，具体时间由学校或单位安排。有些地方会分学期进行，比如春季和秋季各测一次。学生需要跑800米或1000米，还要测肺活量、立定跳远等项目。不同年级的体测标准不一样，小学生侧重基础体能，大学生则更注重耐力和爆发力。成年人体测可能包含血压、体重指数等健康指标，频率因单位要求而异。

体测结果会影响评优评先，部分学校还和毕业挂钩。学生提前准备很重要，每天锻炼半小时能提升成绩。有人觉得体测麻烦，但定期检测能帮助发现健康隐患。上班族体检每年一次，体测频率稍低，一般每季度或半年一次。体测项目简单，花费时间短，对身体健康有好处。