外国的舞蹈老师严厉压胯吗?

外国的舞蹈老师确实很注重压胯，每天都要练习几十分钟，动作要求非常标准。学员需要劈叉、下腰，反复练习基础动作，直到达到老师的要求。有些老师会用辅助工具帮助学员拉伸，比如瑜伽砖或弹力带，确保动作到位。压胯过程很辛苦，但效果明显，学员的柔韧性会快速提升。

舞蹈老师对压胯的要求很严格，学员必须坚持每天练习，哪怕肌肉酸痛也不能偷懒。老师会亲自示范动作，纠正学员的错误姿势，确保每个动作都规范到位。压胯不仅是基本功，也是舞蹈表现力的关键，学员必须通过长期训练才能达到理想效果。