12岁开始打乒乓球可以进国家队吗?

12岁开始打乒乓球想进国家队难度很大，但并非完全不可能。国家队选手大多从小接受专业训练，12岁起步需要付出更多努力。每天坚持训练6小时以上，参加省级比赛积累经验，同时找专业教练指导技术短板。年龄虽晚，但天赋和毅力能弥补差距。

进国家队还要看竞争环境和身体条件。全国同龄优秀选手众多，体能反应速度需达到顶尖水平。可以尝试加入体校或俱乐部，争取参加全国青少年锦标赛。若能获得前几名，就有机会被国家队选中。关键在于持续进步和抓住机遇。