西藏古老的教派是什么?

西藏最古老的教派是宁玛派，俗称红教，形成于公元8世纪。宁玛派以密法传承为主，保留了大量古老仪式和修法内容。莲花生大师是该派创始人，他带来了印度佛教并融入本地苯教元素。宁玛派寺院遍布西藏各地，如敏珠林寺等，至今仍保持着独特的修行传统。

噶举派是另一个重要古老教派，俗称白教，创立于11世纪。该派注重实修，以大手印法门著称。玛尔巴译师和米拉日巴是噶举派的关键人物，他们通过苦行和禅修传承教法。噶举派的寺院建在高山峻岭之间，比如楚布寺，修行者常在闭关洞中长期静坐，这种传统延续至今。