手环与手机必须一直连接蓝牙吗?

手环和手机不需要一直连接蓝牙。手环可以独立记录步数、心率等数据，手机也能远程查看信息。平时不用时关闭蓝牙能省电，减少手机发热。需要同步数据时再打开蓝牙即可，比如运动后上传步数，睡觉前查看睡眠报告。蓝牙断开不影响手环基本功能，闹钟、计步照样能用。

长时间开启蓝牙会增加手机耗电量，还可能干扰其他设备。手环蓝牙连接距离有限，超出范围会自动断开。手机系统会优化蓝牙管理，偶尔断开不会影响使用。用户可以根据习惯手动开关，比如开会时关闭，运动时开启，灵活调整更省心。