时间:01-17人气:11作者:芳菲君瑤
芋头是秋季收获的块茎类蔬菜,一般在9月到11月期间成熟。芋头喜欢温暖湿润的气候,生长期需要充足的水分和阳光。农民会在植株叶片变黄时开始挖掘,每亩地能产出数百公斤芋头。芋头可以蒸煮、炖汤或做成甜品,口感软糯香甜。
芋头富含淀粉、膳食纤维和多种维生素,营养价值很高。每100克芋头含有约80大卡热量,适合减肥人群适量食用。芋头还可以加工成芋圆、芋泥等食品,保存时间长达数月。近年来,芋头在市场上越来越受欢迎,价格也逐年上涨。
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