十二时辰是指什么时间?

十二时辰是中国古代的计时方法，将一天二十四小时分为十二个时段，每个时段对应两个小时。子时是晚上十一点到凌晨一点，丑时是一点到三点，寅时是三点到五点，依此类推，直到亥时是晚上九点到十一点。每个时辰都有独特的名称和对应的生肖，比如子鼠、丑牛、寅虎等。

十二时辰的划分源于古代农耕文明，人们根据太阳和月亮的运行规律来安排作息。比如卯时是清晨五点到七点，古人此时起床活动；午时是中午十一点到十三点，正是吃饭休息的时间；酉时是下午五点到七点，适合回家团聚。这种计时方式至今仍在中医、养生等领域沿用。