自在极意功是什么意思?

自在极意功是一种高级武学境界，修炼者能随心所欲施展招式，身体自动应对攻击。比如张无忌在光明顶使出乾坤大挪移，周伯通双手互搏时心无旁骛，都是类似境界。这种状态需要摒弃杂念，让身体本能反应，就像老鹰捕猎般自然精准。

达到自在极意功的人，速度力量远超常人，一招一式暗合天道。郭靖降龙十八掌出神入化，扫地僧以无招胜有招，都体现此境界。修炼者需经历千锤百炼，最终达到人剑合一的境界，出手即是神来之笔，无需刻意思考。